O NaCaZinha é um espaço para NUTRIR mentes, corpos e comunidades com vivências educativas
Inspire-se a desenvolver conhecimento, habilidade e confiança para um futuro mais saudável.

Aprendiz Bem Nutrido

Programa que transforma a rotina alimentar da família sem pressão nem culpas.
Crianças e adolescente cozinham, experimentam e aprendem sobre alimentação de forma leve e divertida. Eles ganham conhecimento e autonomia pra fazer escolhas saudáveis de maneira natural. Pais recebem suporte prático: conhecimento, receitas, cardápio base, substituições, scripts para avós/escola/cuidadores e orientações objetivas.

Oficinas curtas (60 a 90 min) personalizadas para a sua necessidade. Até 3 alunos por turma.
O resultado: menos stress com a alimentação e mais autonomia das crianças com hábitos saudáveis que cabem na vida real.

Sabores Que Ensinam

Aulas para aprender na prática, com a cozinha ajudando a vencer as barreiras escolares.

Programa de culinária para crianças e adolescentes no contraturno escolar. Em nossas oficinas, através da culinária, despertamos a curiosidade para diversos temas, desde história, matemática, ciências, inglês, até cultura geral. Além disso, criamos o compromisso com a segurança, planejamento, definição de processos, organização, trabalho em grupo e limpeza.

Oficinas curtas (60 a 90 min) personalizadas para cada necessidade. Até 3 alunos por turma.
O resultado: reforço escolar sem stress, com leveza e diversão.

Consultoria Escolar

Estruturamos e implementamos programas em escolas para transformação do pátio escolar em horta e a cozinha em uma sala de aula.

Desenvolvemos programas com escolas para alcançar metas de bem-estar e saúde pelas nossas oficinas. A culinária é utilizada como ferramenta para ensino de diversos conhecimentos de acordo com a necessidade de cada escola.

Aprendiz Natureza

O Aprendiz Natureza é nosso programa de educação ambiental e vivências na horta — um percurso mão na terra para crianças aprenderem, na prática, sobre ciclos, biodiversidade, água, solo e resíduos. Plantar, regar, colher, compostar e observar insetos e micromundos vira rotina divertida que fortalece curiosidade, autonomia e cuidado com o planeta.

A cada encontro, conectamos horta, cozinha simples (ervas, chás, sal aromático, hortaliças) e escolhas do dia a dia, mostrando de onde vem o alimento e como nutrir a vida sem desperdício. Tudo em um ambiente acolhedor e seguro, com atividades para diferentes idades, materiais práticos e combinados fáceis de replicar em casa e na escola — para que a relação com a natureza seja viva, consciente e presente no prato

Primeiras Colheradas

Um programa que transforma o início da alimentação do bebê em uma experiência leve, prazerosa e segura tanto para o bebê quanto para a mãe. Liderado por profissionais experientes, prevenindo problemas futuros na alimentação e criando vínculo e prazer na alimentação do bebê desde as primeiras colheradas.

• Apoio prático e científico na introdução alimentar — sem extremismos, com clareza e confiança.

• Vivências na cozinha: pais e bebês aprendem e exploram texturas, cortes e receitas.

• Ferramentas de rotina: cardápios básicos, substituições, orientações de cortes e preparos.

• Scripts de comunicação para alinhar toda a rede de apoio - cuidadores, avós e escola.

• Estímulo sensorial (cores, texturas, cheiros, sabores).

• Criação de vínculo durante as refeições.

Terapia Nutri&Chef: Terapia Alimentar e Nutricional

Um programa que une nutrição clínica, culinária terapêutica e educação parental em um plano individualizado, com metas micro, exposição gradual sem pressão e scripts que alinham família, escola e cuidadores. O processo acontece em ambiente real (cozinha, horta e consultório), com check-ins curtos e materiais práticos, para que os avanços apareçam na rotina — e permaneçam.

• Dupla Nutri + Chef no desenho do plano e (sempre que indicado) em sessão.

• Ambiente terapêutico real: cozinha, horta e consultório integrados.

• Metas micro e check-ins curtos para sustentar ganhos.

• Exposição sensorial positiva (mão na massa, sem pressão).

• Scripts e combinados para alinhamento com escola e demais cuidadores.

Comer Bem em Família

Vivências culinárias para famílias que desejam transformar a hora da comida em um momento de afeto, aprendizado e conexão. Familiares cozinham juntos, experimentam e se divertem na cozinha enquanto aprendem sobre alimentação de forma leve e divertida.

Enquanto as crianças se divertem na horta e brincam em contato com a natureza, os pais recebem suporte prático: troca de experiências, conhecimento, receitas, cardápio base, substituições, scripts para avós/escola/cuidadores e orientações objetivas.
Ao final do dia, todas as famílias participantes fazem uma refeição juntos, celebrando o dia.

Oficinas completas com 3 a 4 horas de duração. Cada mês, um tema diferente. Até 8 famílias por turma.

Na cozinha pedagógica e na terapêutica, as experiências são mão na massa;

Na horta, a educação ambiental acontece no dia a dia — plantar, colher, compor o prato e compostar.

Nas salas de artes, as atividades entram como parceiras para ampliar repertório sensorial, coordenação, paciência e expressão.

Quando as atividades são vividas de forma consciente, criamos hábitos saudáveis que ficam. Nossa prioridade é oferecer vivências práticas que consolidam conhecimento e desenvolvem autonomia.

É uma educação envolvente e possível, que forma pessoas mais conscientes das próprias escolhas e do impacto delas no mundo.

Também fomentamos encontros e convivências entre diferentes faixas etárias e interesses, reconhecendo habilidades que somam ao coletivo — da técnica culinária ao cultivo, do artesanato à organização da rotina. Construímos parcerias com empresas e negócios do território, fortalecendo uma rede colaborativa que movimenta conhecimento, afeto e oportunidades — nutrindo a comunidade em que estamos inseridos.

Quer viver essa experiência com a gente?

Nossa proposta

Temos programas para todas as idades e diversos públicos, conheça e escolha o seu:

Nossas Atividades

Vamos criar, cozinhar, plantar e aprender juntos — com propósito, leveza e resultados que aparecem na vida real.

Consulta com Especialistas

Oferecemos atendimentos com especialistas promovendo as mudanças desejadas e necessárias na rotina para otimizar o estado nutricional, a saúde física, mental e emocional.

Aqui você encontra um consultório integrado com profissionais reconhecidos para apoiar a família além do prato: nutrição, psicologia, fonoaudiologia, terapia ocupacional, arteterapia e outras áreas que ajudam a nutrir vidas.

Nosso grande diferencial é a Consulta Nutri & Chef: além da avaliação nutricional, um chef de cozinha acompanha todo o processo para criar cardápios saborosos, adaptar rotinas e treinar a família na prática, se desejado — tudo de forma acolhedora, personalizada e aplicável à sua realidade. Agende sua consulta e dê o próximo passo com segurança, leveza e resultados que aparecem no dia a dia.

Fazendo Arte

As oficinas de artes entram como parceiras da cozinha e da horta para ampliar repertório e fortalecer o fazer com as mãos.

Oferecemos vivências como crochê, aquarela, marcenaria, cerâmica e costura, pensadas para diferentes idades, que desenvolvem coordenação fina, atenção, paciência, criatividade e expressão, além de promover autonomia e confiança. Tudo acontece em clima acolhedor e prático, conectando processos criativos aos temas de alimentação e educação ambiental (texturas, cores, ciclos, origem dos materiais).

É aprendizado que vira rotina: projetos bonitos, úteis e significativos — para nutrir corpos, mentes e comunidades..

Encontros NaCaZinha

Chame seus amigos, familiares ou parceiros e venha celebrar em uma vivência conduzida pelos nossos profissionais residentes e parceiros.

Além disso, estruturamos eventos institucionais, ações comunitários e muito mais.

Entre em contato para maiores informações.

Um dia delicioso! Obrigada por toda a dedicação e carinho com os nossos pequenos! O espaço é incrível e vocês são maravilhosas, com certeza vamos participar das demais oficinas. Obrigada!

Luana, mãe do Rafael e do Mateus

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O conteúdo do material é incrível! Essa semana o lanche da escola já segue as recomendações do material de vocês, ele está amando!

Sabrina, mãe do Joaquim

A Ana amou! Ficou surpresa que não tinha açúcar em nada e tudo era delicioso. Adorou criar e trazer para casa.

Dai, mãe da Ana